楊梅吐氣過日子

雙子座的老公興趣廣泛，平常上班之外，下了班也不得閒，

除了攀岩、騎腳踏車外，最近為了維持健康和體態也開始打起羽球，

行程滿檔的他還真像個超人一樣，只是畢竟年過四十，

面對繁忙沉重的工作壓力，體力偶爾也有吃不消的時候，

米雪兒平常除了燉湯幫老公補身外，有時也會到中藥店買人蔘切片泡成茶飲。

最近米雪兒發現八十年老店「老協珍」推出即開即食的人蔘精後，

真心覺得太方便了，立馬將開箱文分享給大家~~

紅色盒身搭配金色字體的手提式禮盒設計，看起來高雅貴氣，

說起準備「點心」這件事，每個媽媽都覺得傷腦筋，

一般放學時間都是下午三、四點，距離晚餐還有2、3個小時，

這時該如何選擇點心，才能讓孩子免於挨餓，又不會影響晚餐的食欲呢？

米雪兒看到很多家長都是買雞排、薯條或布丁、奶茶當點心，

但這些高熱量、高油脂的食物容易引起肥胖，

過量的糖分也會導致蛀牙、過動、注意力不集中等問題。

所以點心看起來雖然是兒童飲食裡的配角，

但父母在選擇上還是必須仔細為孩子把關！

今天米雪兒來分享一個讓孩子放心解饞的健康小點心~

秋風起，秋意漸濃，你最近是否也跟米雪兒一樣，

常會出現咳嗽、皮膚乾癢等不適狀況，

這是由於肺部受到「秋燥」的影響，易傷津液，

故飲食應以滋陰潤肺為宜。

今天米雪兒要分享的是一個養潤滋補的好東西~~

【莎陽燕–燕窩精緻套組】

嚴選來自馬來西亞的純淨燕窩，手工挑毛，不使用化學漂白，

特選燕窩精華部位，有別於傳統燉煮燕窩的方式，

大家都知道吃優格的好處多多，

除了能吃到牛奶裡鈣質跟蛋白質等營養，

其中益生菌還能調整腸胃道的健康，

不但是米雪兒家早餐的好夥伴，也是點心的好選擇。

不過市售優格通常為了增加口感而有糖、膠類、吉利丁、香料等添加物，

吃多了對身體不好，所以網路上有許多熱心格友教大家用電鍋自製優格。

今天米雪兒要分享的方法是不用插電的，而且更簡單方便，

只要會攪拌就可以囉！快一起跟著米雪兒瞧瞧去~~

再過幾天就是白露了，俗話說：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」

白露之後的天氣冷暖多變、時雨時晴，尤其是早晚溫差很大，

早上起床時已有些許涼意，總想喝些溫熱的飲品來醒醒腦。

今天米雪兒要分享的健康飲品是~~【FIT怡天然–奶香營養燕麥奶】

選用『美國葵花燕麥配方』；嚴選『紅藻鈣與褐藻』，

對於鈣質、蛋白質營養的補充很有幫助。

其中最特別的是添加『白藜蘆醇』＋『松樹皮萃取物』，

是可以讓小姐們維持青春美麗的兩個秘密武器！

認識米雪兒的人都知道，結婚前的我可以說是生活白癡，

所有的家事都是婚後才真正開始學習，有鑑於此，

米雪兒從小就給孩子一個觀念：「家事就是全家人一起做的事」。

在孩子年紀比較小的時候，我會讓她們收拾玩具、整理自己的房間，

等到年紀大一點，就讓姊妹分工幫忙擦桌子、洗碗、吸地、拖地等。

或許一開始做不好，但只要願意動手做，慢慢的自然就會越做越好了！

雖然家事不是一項才藝，但真正做的當下，就會發覺生活裡處處皆學問，

做家事看似容易，但其實是一個需要動腦和動手的學習過程，

如何在負擔家事之前，讓孩子學會做家事呢？

中秋節的腳步越來越近了，還在煩惱該送什麼伴手禮來表心意嗎？

應景的月餅禮盒當然是最好的選擇啦！

今天米雪兒要分享的是得過新北十大伴手禮、民眾票選/評審評比雙料冠軍、

台灣百大名店，並榮獲鳳梨酥文化節銀獎的【振頤軒】。

說到它的招牌商品「芋到泥」可是名聲響亮，

但你可知道它的前身是一家外銷成衣廠，

因為時代變遷而轉型烘焙坊重新出發！

這次米雪兒收到【振頤軒】的中秋禮盒有兩款：

大盒的是「綠豆小月餅」，小盒的是「小可愛鳳梨酥」。

電視最近一直播放新北市登革熱疫情群聚感染擴大的新聞，

看得米雪兒是膽戰心驚，大家都知道夏天蚊蟲特別多，

現在又正值暑假期間，難免會帶孩子到戶外走跳，偏偏孩子細皮嫩肉，

總是會吸引蚊蟲大軍來犯，搞得滿身〝紅豆冰〞回家，

所以防蚊液可說是米雪兒包包必備對抗蚊子的隨身武器，

光是分散在手邊大小包包裡就有四、五瓶哩！ 

這回米雪兒要分享的新鮮貨是台灣製造的【克叮＊小花蔓澤蘭防蚊液＊】

會買這瓶是因為之前分享的皇家竹炭眼罩覺得好用，

(分享文連結：mitchell0327.pixnet.net/blog/post/219887079-)

前陣子去台茂逛街經過專櫃時看到的新產品。

大家都知道學習英語要趁早，很多父母都不想讓孩子輸在起跑點上，

所以從小就開始讓孩子上兒童美語、看英文繪本。

米雪兒自己本身就是個「菜英文」，所以當孩子上小學時，

我也和其他家長一樣到處尋找適合的補習班，

後來老公要我別那麼緊張，先讓孩子熟悉校園生活再說。

事實證明小一到小四的英文課本其實和之前幼稚園教得差不多，

只要上課認真聽講，回家用心複習，孩子的考試成績幾乎都能維持95分以上。

但之前曾在親子天下雜誌看過報導，孩子在10歲時，會遇到第一波卡關期，

看過武俠小說的人都知道，真正的武林高手都是深藏不露，

只要練就一招奇功就能打遍天下無敵手！

今天米雪兒要介紹的【驊珍食品】

就是位於三重屹立四十年的烘焙老店，

它製作的蛋黃酥在北部伴手禮界可是名號響叮噹，

曾一舉奪下2016年新北市蛋黃酥大賽第一名！ 

現在就跟著米雪兒一探這第一名蛋黃酥的滋味吧~~

粉嫩的春天色調搭配幾何圖形的包裝設計，走得是優雅氣質風。

再過不到一個禮拜就是父親節了，還沒想好要送爸爸什麼禮物嗎？

台灣人愛喝茶，茶葉代表著內涵、沉穩、健康，

也象徵著一種文化的延伸與傳承。坐下來泡杯好茶閒話家常，

不但能舒展身心，更能提神回甘，可說是父親節最好的禮物！

今天米雪兒要帶大家來認識一家傳承三代，經營四十年的茶行~~

【天香茶行】創立於1978年，位於海拔1200公尺的南投鹿谷茶區，

整年雲霧繚繞，平均溫度低、水氣足、空氣清新無污染，所出產的茶葉渾厚幼嫩，

茶味特別清香，喝來順口回甘，曾榮獲茶葉比賽頭等獎和特等獎的殊榮。

這次收到的產品琳瑯滿目，分別有：

香腸是方便又美味的食物，不只在逢年過節的餐桌上很常見，

連外面路邊也常看到烤香腸攤車的蹤影，可說是台灣道地的國民小吃。

這次低溫宅配收到的【董娘手作高粱酒香腸】

沒有一般市售通路、沒有強打廣告、也沒有華麗包裝，只有滿滿的真心誠意。

傳承三代的好廚藝，遵循古法製作，是利用太陽曝曬的手工好味道，

透過全程低溫真空包裝配送的現代經營方式，創造出消費者美味實在的好口碑。

喜氣洋洋的紅色紙盒包裝簡單大方，手提式設計方便帶著走，

無論朋友聚會烤肉或當作中秋節伴手禮都很討喜。

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卸妝對現代的女性朋友而言，絕對是一件重要的事，

雖然米雪兒沒有上班，但出門多少都有擦一點隔離防曬的東西在臉上，

尤其現在空氣汙染嚴重，即使不上妝也得做好卸妝的工作才行！

但是卸妝產品百百款，要如何選擇呢？

最常見的卸妝油清潔力雖然強，可以快速地卸除厚重彩妝，

但過強的清潔力容易刺激肌膚，而且沒有完全乳化還會導致粉刺或痘痘。

所以米雪兒一般都是使用溫和的卸妝水或化妝乳，

而且會挑選具有保濕效果且無添加太多化學成分的產品。

今年開始，我家的大女兒額頭開始冒出一顆一顆的小粉刺，剛開始並不以為意，

沒想到嚴重時紅紅的一整片，看起來好嚇人，連孩子自己也覺得難為情，

米雪兒除交代孩子了平常多喝水，增加體內毒素代謝調整體質外，

也帶她到藥局諮詢有關青春痘的藥膏，但又很擔心長期使用這類藥膏會有副作用，

朋友推薦我使用韓國品牌Skin1004的【馬達加斯加積雪草膏】，上了官網查詢，

發現它是經過韓國食品醫藥品安全處認證的醫藥外品，可以輔助傷口改善，

無論是痘痘或敏感肌皆可放心使用，而且我也特別詢問過客服，

確定裡面沒有〝類固醇〞成分，就衝著這一點，讓我決定給寶貝女兒試試看~

一直以來因為自己屬於乾性膚質的關係，所以家裡洗臉的用品都是以洗面乳為主，

前陣子步入青春期的大女兒額頭上長了一粒粒的小粉刺，開始幫她尋找適合的清潔用品，

原本是使用抗痘的洗面乳，但又擔心藥用成分太刺激，會造成肌膚乾燥或敏感問題。

這次剛好有機會用到台灣品牌【OSSFORCE歐馥斯–柔膚調理皂】，

才發現真的是相見恨晚，不只好用，也讓人覺得很安心。

因為歐馥斯首要以還原健康膚質為理念，遵守「十大不添加」為宗旨。

引領業界，獲第三方公正單位35項安心檢驗未檢出。

這幾天一打開電視就在報導香蕉、鳳梨盛產價格崩跌，

但實際去市場了解這些水果並沒有想像中的賤價，

只因盤商利潤跟運費到消費者手中根本不便宜，所以直接跟小農購買才是王道。

最近米雪兒發現的「好農o2o產地直送」http://www.1-o2o.com/

正是一個專門販售台灣小農商品的網站，

秉持健康、安全的理念和友善土地的精神，讓消費者跟生產者之間零距離，

也從產地到餐桌一路直通，讓我們更安心。

去年夏天小寶因為皮膚出狀況去看中醫，

中醫建議可以吃糙米來改善體質，所以全家人就開始養成吃糙米的習慣，

俗話說：「牙痛不是病，痛起來要人命」經歷過牙痛的朋友都知道，

牙痛的滋味真不好受！但牙痛真的不是病嗎？

牙齒是消化系統的第一道門戶，其功能是咀嚼、撕咬和嚼碎食物，

所以牙齒的好壞和胃腸的健康有很密切的關係，尤其小朋友喜歡吃零食，

若沒有確實做好潔牙工作，口腔容易沾黏糖分，牙縫裡的殘渣也會導致蛀牙。

米雪兒家的小寶從小就特別愛吃甜食，念大班的她目前正面臨換牙的階段，

每天都會自己乖乖刷牙，而我在牙膏的挑選上也會特別留意，

以無添加化學成分為主，最近看到一款針對兒童設計的護齒膏，

夏天是品嘗瓜果的好時機，不過米雪兒每回到市場買瓜果總得小心翼翼，

一來瓜果嬌嫩怕碰撞、二來沉甸甸手拿好費力，

第三最令人頭痛的就是不知道該怎麼選才能挑到新鮮又好吃的，

所以米雪兒幾乎把買水果的重責大任交給老公來處理，

雖然我也曾想過透過網路宅配水果的方式，但總是擔心會踩雷，

但這次收到的【茶壺夫妻幸福農物–甜蜜蜜木瓜】真是讓我太滿意啦！

一定要趕快來分享給各位親朋好友知道~~

茶壺夫妻是來自嘉義大埔的小農，種植作物有木瓜、香蕉、紅龍果、鳳梨......等，

作物都種植在曾文水庫的集水區內，因屬於水資源保育區，

你今天coffee了嗎？喝咖啡在台灣已經成為普羅大眾的庶民文化，

從便利商店、連鎖咖啡廳到巷弄內的咖啡店，隨處都可以買到咖啡，

米雪兒尤其愛那股迷人的咖啡香，以及留在口裡的芳醇和滑順入喉的獨特尾韻。

自己覺得二十歲時喝咖啡是為了追求流行，三十歲時喝咖啡是為了表現品味，

現在四十不惑的我，喝咖啡則是一種對生活的態度！

因為成就一杯美味的咖啡，不僅要挑選產地、咖啡豆，

還要搭配適當的烘焙程度、顆粒粗細，以及沖泡方式；經過多道程序才能完成，

而且咖啡豆還會因品種、產地而有不同的個性，

現代人講究養生、追求健康，連調理身體也希望天然的最好，

滴雞精是早期農業社會滋補養生的良方，

因耗工耗時才能滴出一碗，所以顯得特別珍貴。

米雪兒第一次開始接觸滴雞精大約是孩子吃副食品的階段，

因為當媽媽總是對孩子比較捨得，所以會用滴雞精取代高湯，

不僅方便省時又營養，做出來的粥和麵總是讓小人兒吃得津津有味。

後來米雪兒在料理時偶爾就會偷吃步，運用滴雞精作湯底，讓美味營養更加分！

這麼多年過去了，米雪兒也試過不少產品，