楊梅吐氣過日子

最近的天氣越來越悶熱，一整天下來，衣服不僅吸附了滿滿的汗水，還沾染了不少外在的細菌與髒污，如果沒有當天馬上洗，真得很可怕！

洗衣新體驗：一顆搞定不沾手

最近使用了【茶樹莊園 6X濃縮科技洗衣球】，讓洗衣變得更簡單，更不用擔心手滑倒太多或灑得到處都是，只要輕鬆一顆丟進去就搞定！

每袋有26顆洗衣球，使用夾鏈袋封口包裝，不僅重複開啟方便拿取，還能有效防潮，不會變質或結塊。

安心成分，家人也能放心使用

小巧可愛的洗衣球由白、藍、綠三色組成，採用澳洲6倍濃縮茶樹精油，有效抗菌、抗病毒、抗塵蟎。

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身為媽媽，我一直希望給女兒最好的營養。成長中的孩子需要充足的鈣質和蛋白質，而牛奶無疑是日常飲食中最好的營養來源之一。然而，每次喝完牛奶後，女兒卻常常出現肚子不舒服，甚至直奔廁所，後來才發現她可能是乳糖不耐症，這讓我在選擇牛奶時變得格外謹慎，深怕影響她的健康與消化。

直到最近，我在全聯的冷藏區發現了【Arla丹麥無乳糖牛乳】，才終於找到適合她的好選擇！

★來自丹麥的高品質牛奶，溫和好吸收

對我來說，牛奶的來源與品質是選購時最重視的因素。

【Arla丹麥無乳糖牛乳】來自100%丹麥純淨乳源，而且是丹麥皇室御用品牌，成分天然單純，不含乳化劑、安定劑，品質絕對有保障。

身為一個天天要煮三餐的媽媽，假日其實也想好好休息一下，難得有空閒，當然不想一直待在廚房裡。外食雖然方便，但全家一頓飯吃下來價格也不便宜，尤其現在諾羅病毒疫情嚴重，衛生安全也讓人很擔心，還好在網路發現了這款【餡哥職人｜御廚獨門星級料理包】輕鬆加熱美味即可上桌，簡直是廚房懶人料理神助手！不僅在家方便，旅遊露營時帶上幾包，也能輕鬆享受熱食，免去大費周章備料的麻煩。

便利性爆表，懶人救星

這款料理包最大的優點就是常溫保存，不需要佔用冰箱空間。

也不用擔心忘記解凍。每包份量100g，剛剛好一人份，適合快速解決一餐。

重要的是只要銅板價！

讀一本書，就像談一場戀愛，相遇往往講究緣分。 

對於《源氏物語》這部日本文學經典，我早有耳聞，卻一直未曾翻閱，直到最近一次意外的邂逅，才讓我真正踏入這個千年前的愛情世界。

從漫畫到文本，一步步走進《源氏物語》

這段閱讀旅程的起點，來自我意外抽中的遠足文化出版的 《源氏物語解析圖鑑》。這本書透過可愛的貓狗圖案詮釋書中人物，雖然輕鬆有趣，卻讓從未接觸過原著的我有種「瞎子摸象」之感，彷彿隱約窺見故事輪廓，卻難以掌握全貌。於是決定找來林文月或林水福教授的譯本深入閱讀，無奈圖書館的預約已經排滿。

●作者： 李安琪 
●出版社：台灣遊讀會股份有限公司
●出版日期：2023/05/08

最初因為看綜藝節目《女王大人》，我認識了這本書的作者李安琪——一位從業近二十年的資深大體化妝師。她曾處理過無數狀態不佳、甚至殘缺不全的大體，卻總能以高超的技藝和溫暖的心，讓逝者得以有尊嚴地告別親人，在業界被譽為「神之手」。

一直以來，我對這類題材深感興趣，因此特別找來她的作品《打擾了，我是大體化妝師》細讀。書中收錄了八篇故事，提到一樁樁笑淚交織的生死別離，以及經營之神王永慶的最後妝容，再到黑鷹空難的遺體修復，每一篇都透過大體化妝師的視角，帶領我們窺探生命終點的另一扇門。這些故事讓我深刻體會到，死亡並非終點，而是一場細膩而溫柔的告別。

書中的許多故事令人動容，其中有一個情節讓我特別印象深刻——一位亡者親自打電話指名要作者為她化妝，這樣的選擇，不僅是對大體化妝師的信任，更是一種對自身最後儀態的安排。這讓我聯想到台劇《不夠善良的我們》中，Rebecca 在生前指定簡慶芬為自己進行最後的妝容。現實與戲劇呼應出相同的訊息——死亡不僅是生命的終結，更是一種個人最後的選擇與尊嚴。

無論是書中的亡者，還是劇中的 Rebecca，她們的選擇都展現了死亡與美的交錯。大體化妝不只是讓逝者「看起來比較好」，更是一種對生命最後的尊重。現實中，許多家屬面對親人驟然離世時，最難接受的，往往是那張陌生而僵硬的面孔，如果死亡無法避免，那麼至少，我們能夠讓逝者以最美的模樣停留在摯愛的記憶裡，這不僅是對亡者的愛護，也是一種給生者的慰藉。

忙碌的早晨總是在想「早餐吃什麼」嗎？
身為家庭主婦，既想讓家人吃得健康，又想快速上桌，還真的需要一點巧思。
最近發現了查理布朗烘焙的水嫩貝果，主打快速早餐推薦、貝果宅配到府，
讓匆忙的早晨也能輕鬆享受健康美味，現在就來和大家分享我的開箱體驗！

我這次體驗的是~高達起司貝果、蜂蜜蔓越莓貝果、墨西哥脆腸貝果、巧克尬花生貝果
每組兩顆，一組售價140元，全程冷凍販售，冷凍可保存60天。

●作者：町田苑香
●譯者：王蘊潔
●出版社：春天出版社
●出版日期：2024/04/15

讀完《宙的暖心料理》後，心中久久無法平靜。

自己身為家庭主婦，日常生活圍繞著廚房，大半時間都在照顧全家人的飲食起居，看見書中主角們透過料理傳遞心意的細膩描寫，讓我產生了深深的共鳴。雖然我們的人生經歷不盡相同，但那份希望透過一道道料理維繫家人情感、療癒心靈的心情，卻是如此相似，而其中對母職角色的掙扎、親子關係的矛盾，以及在生命歷程中追尋愛與理解的渴望，更是有深刻的體會。

自己隨著年紀增長，經歷了生活的起起伏伏後，更能理解「母親」這個角色並非天生完美，而是需要在摸索與錯誤中學習。花野作為生母，卻不懂如何扮演母親的角色，她的冷漠與疏離或許來自自身成長的傷痕與未竟的夢想。這讓人 不禁反思，母親不該只扮演犧牲奉獻的角色，她們同樣有追求自我與愛情的權利！然而，這樣的選擇，卻可能讓孩子在情感上感覺到被忽略，正如宙內心的孤單與失落。

佐伯的角色尤其令人感動。他用日常的一道道料理，默默為宙提供情感支持。這種「用食物傳達溫暖與愛」的心意，我再熟悉不過，就像自己每天在廚房為家人準備三餐，看似平凡，卻是充滿愛與用心的日常儀式，每一道菜都是對家人的關心，每一頓飯都是家人情感交流的時刻。這就是為所愛之人撐起生活的一種方式！

如同宙最終在一份「魔法般的鬆餅」中得到療癒，也讓人想到，許多親子間的心結無法靠言語解開，卻可以透過陪伴、理解，甚至是一頓溫暖的飯菜慢慢修補。人生或許無法事事如意，傷口也不會因時間流逝而自動癒合，但只要能與那些有愛的人相連接，共享溫暖而美味的料理，即使絕望，也能重新站起來。因為料理從來不只是為了果腹，而是最深情、最溫暖的愛的表達！

你喜歡吃堅果嗎？營養美味的堅果是我家常備的健康零食，
每天吃一湯匙的份量，是嘴饞時健康點心的最佳選擇！
身為標準「堅果控」的我，吃過好幾款不同口味的堅果，
第一次吃到這個從新疆坐飛機來的~【西域果皇｜新疆紙皮烤核桃】

這款新疆核桃主打海關正報合法進口，
通過FDA食品檢測、SGS檢驗合格，
有台灣食品安全檢驗的嚴格把關，
比起坊間一些來路不明的烤核桃，讓人吃得更安心！

尤其吸引我的，是西域果皇的核桃來自新疆~