楊梅吐氣過日子

台灣的秋天忽冷忽熱，皮膚開始進入警戒狀態！
別擔心！換季保養最重要的就是補水了，
這次米雪兒為小資女介紹的必備保濕好物，
也就是網路上熱門的平價面膜推薦~【卡普秀｜Amberlin】
讓妳只要一片就能夠應萬變，輕輕鬆鬆就可以美得發光！

【卡普秀｜Amberlin】是嘉義以保養品代工廠起家的
「卡普秀時空膠囊觀光工廠」旗下品牌，產品琳瑯滿目，
從保養品到保健品都有，幫大家把身體的裡子和面子都照顧到了！

或許是自己到了「四捨五入」的年紀，看了微電影【不老廚房】特別有感觸，如果有一天，我也跟戲裏的女主角一樣，需要再度就業，心裡也會有許多惶恐和不安吧！除了擔心體力、記憶衰退不如年輕人之外，還要克服重返職場的自信心和他人是否願意接納的眼光。

這部高雄市政府勞工局所推出的微電影【不老廚房】，就是透過年輕雇主與三位長者員工的溫暖小故事，讓社會大眾了解銀色人才的力量很寶貴，鼓勵中高齡朋友透過持續工作的方式貢獻及活化地方社會，活出樂活健康的人生下半場。

擁有一技之長的銀髮族，在豐富的工作經驗和成熟的心理狀態下，在職場中具有不可取代的獨特優勢，相對於企業而言其實是更加分！因為豐富的人生歷練，在待人接物上會更有溫度，而面對困境時，也懂得以智慧沉著應對，化危機為轉機，創造出雇主、顧客、員工三贏的局面。

現在高雄市勞工局成立首座專為高齡求職者量身打造的「高雄市銀髮人才服務據點」，提供完整的個人職涯發展、求職諮詢、職業適性測驗、就業媒合、企業用人諮詢等一站式一案到底的服務，希望可以協助高齡求職者順利展開事業第二春，重新找回自我認同和價值展現！

人口高齡化已是全球社會共同面臨的重大議題，每個人都會有變老的一天，米雪兒期待在未來，有更多社會企業能重視「銀色力量」，為中高齡求職者打造更多友善的舞台，讓老有所為、老有所養、老有所樂！

▶不老廚房微電影：https://youtu.be/PZYPTm6-9U0

小寶這學期又接到學校的發的視力不良通知單！
雖然我們家平常沒有讓孩子用3C產品玩遊戲，
但升上四年級後，看書做功課的時間增加，
再加上之前新冠疫情停課時，長時間使用平板電腦上課，
導致孩子的度數又增加許多！

除了提醒孩子平時讀書光線要充足、姿勢要端正之外，
每隔30分鐘也要適度休息，還要幫孩子做好晶瑩保養。
最近開始每天讓孩子喝【易而善葉黃素配方奶粉】
當早餐飲品，放學回家也用它來取代點心，

最近米雪兒發現在市場常採買海鮮的攤位已經連續幾個禮拜都沒來，
老公說可能是老闆娘年紀大做不動，所以不營業了！
眼看家裡冰箱的魚貨漸漸坐吃山空，只好先上網找救兵，
在樂天市場看到【蝦起家海鮮舖】的評價不錯，
之前的中秋海鮮禮盒宅配賣得嚇嚇叫！
決定選了免運費的「超值嚐鮮組」宅配來吃吃看！

【蝦起家海鮮舖】是由雲林沿海的蝦農所經營，
致力於養殖健康無毒的白蝦，堅持當季產銷完畢，
將最新鮮無加工的蝦子送到餐桌，

自從前陣子女兒幫我染完頭髮，朋友都說我變年輕了，
但其實自己心裡很清楚，到了不惑之年，
儘管外表可以裝年輕，身體倒是很誠實，
常常覺得這裡痠那裡痛，容易有抽筋、失眠的困擾，
加上平時愛喝咖啡不喜歡運動，鈣質正一點一滴的在流失啊！

想要補充足夠的鈣質，最好從日常中的飲食下手，

這次我選了【芝初高鈣黑芝麻粉】為全家人補充鈣質

以前，長輩總是要我們〝盡量用點心〞，才能把每件事做好，
現在，米雪兒也要大家〝盡量用點心〞，才能讓生活更開心。
哈哈~這不是繞口令啦！
其實是這次分享的甜點專賣店有個逗趣的名字~【盡量用點心】
光看就令人印象深刻，一定是對自家產品非常有信心，
希望客人可以多吃一點吧！

這家店來自台中，有實體店面也提供網路宅配服務，
米雪兒是在樂天市場下單【盡量用點心｜冰淇淋可頌】禮盒，
喜歡它的手提紙盒設計，雖然簡單但很環保，當訪友伴手禮或自用都合適！

九月全國學生回歸上課，
媽咪雖然很開心，但也為放學後的點心傷腦筋！
蛋糕麵包吃膩了，餅乾糖果不健康，份量太多又影響正餐，
唉！點心還能變出什麼新花樣？

來來來~~米雪兒以【元家顏師傅龍蝦風味沙拉】教大家兩道點心DIY，
簡單易做，看完就能上手，包準小朋友吃了笑呵呵！

【元家顏師傅龍蝦風味沙拉】有袋裝 (250g) 和瓶裝 (100g) 兩種，

中秋月圓人團圓，
往年大家都會相約烤肉，但今年為了防疫避免群聚風險，
建議大家以低碳環保的方式，在家安全圍爐團圓吧！

今天米雪兒要分享的好物是來自【真匯吃https://www.foodmarket.com.tw/】，
沒錯！諧音〝真會吃〞，的經營理念，
就是真心匯集全台最好吃的東西，
包括各種台灣在地好品牌和MIT優質農特產，
幫大家成為懂吃又會買的吃貨達人！

✔️ 省錢小撇步：

收到今年的第一盒月餅~來自宜蘭在地知名烘焙伴手禮專賣店「蘭田穀王烘焙坊」。

不管送禮還是自用都很有看頭的【滿月團圓禮盒】🎁ɴᴛ.550

包裝典雅不失活潑。

四種口味一次滿足，每款都有各自的香氣和口感層次，吃起來滑順不甜膩。

內含棗泥蛋黃酥3入、烏豆沙蛋黃酥3入、金旺酥3入、菠蘿蛋黃酥3入。

🔻棗泥蛋黃酥