楊梅吐氣過日子

●作者：李揆熙 (이규희)
●譯者：王品涵
●出版社：幸福文化
●出版日期：2023/03/08

從小媽媽就說我個性直「憨慢講話」，求學時遇到自我介紹的時候，總覺得很尷尬，不知道該說什麼才好，長大後面對工作上台簡報也是能躲就躲，認為把事情認真做好就可以了，但每次看到口才好的同事受老闆和客戶的喜歡，心裡仍會覺得不是滋味，當看到這本書《你不是不會做事，是不會說話》，馬上就引起自己的共鳴，有一種想要拜讀的衝動！

從翻開自序，作者提出「願」從口出的觀念，就令我有耳目一新的感受，過去大家只知道「禍從口出」，多說多錯，不說不錯，但作者卻認為說話可以看出一個人的人品，說話方式恰如內在的影子，我們從自己口中說出的話，第一個聽見的就是自己，健康的話語將會補充內在世界的自信與能量，反之，抱怨或負面的話語也會製造出可怕的負能量，只要開始改變說話方式，自然而然就能擄獲人心、吸引貴人，慢慢翻轉出不一樣的人生！

書中舉出許多職場與生活的案例，可以幫助提升溝通說話力，例如：準備好的報告，一遇到上司突如其來的提問，便慌張而失去自信，支支吾吾講不出話來，事後才覺得十分懊惱！

面對會議上的突襲問答攻防，其實是有辦法練習的，作者建議：

1. 平時就對自己的工作保持濃厚興趣

2. 試著評論自己的報告

如實紀錄上司平常會問的問題，然後以這些問題反問自己會是個好方法，當事先做好萬全的準備，自然可以培養臨場反應從容不迫的說話習慣。

另外書裡也提到，大家在生活上常遇到的溝通問題：就是明明是同一句話，對方跟自己理解的卻是兩回事；例如：上司向下屬指示「明天前」交出報告，上司的期望其實是上班九點能準時交報告，但下屬卻可能以為在下班前完成就好。作者認為：置身於多樣世代共事的組織化社會中，理解對方是以哪種情境的「尺度」進行對話，並藉以拉近彼此距離一事，絕對是能提高溝通成功率的策略。

簡單來說，就是要懂得換位思考的同理心，站在對方的立場上體驗和思考問題，從而與對方在情感上得到溝通，為增進理解奠定基礎，才能達到彼此良性的互動，完成有效的溝通，這不僅可以應用在職場上，也有助於各種人際關係的經營。

相信很多人跟我一樣，以為聲音是天生的，但作者指出只要有心練習，就能創造出自己聲音的表情魅力。

書中教導大家可以透過朗讀報紙練習，將聲音錄下來，仔細聆聽自己在發音、咬字，觀察哪裡有問題，並且藉由腹式呼吸法改善發聲，以及平時運用適當的斷句，來掌握說話的節奏，才能更精準地傳達語意，最後再配合調整身體的正確姿勢，持之以恆反覆的刻意練習，自然就能找到專屬自己健康又迷人的主聲調調，讓說出來的話語更加悅耳動聽！

說話不僅影響著我們的工作，更無時不刻地左右著我們的生活，尤其現在面臨自媒體的時代，Youtuber或Podcast最常用的就是聲音，說話印象就代表個人的品牌優勢，懂得說話之道就能獲得好人緣、好機會，輕鬆〝談〞出美好人生！

《你不是不會做事，是不會說話》是本很容易入手的溝通書，作者改變了我對說話的一些盲點，溝通並非是與生俱來的天份，而是一門可以終身學習、不斷提升的能力，透過書裡深入淺出的有效例證和對話方式，幫助大家找到屬於自己「聲音的表情」，帶來正能量的自信說話術！