楊梅吐氣過日子

●書名：人生路引
●作者：楊斯棓
●出版社：先覺出版
●出版日期：2020/09/30

【讀書心得】

「很多人不知道，廣讀之後我們腦中才能累積足以迸發新想法的燃料，才有機會善用別人的智慧，提升工作效率，甚至轉換跑道。其他事情的排序若堆疊在看書之前，我們只會複製昨日的工序，日復一日，益加無滋無味。」~ 《人生路引》

自己雖然從小就愛看書，不過閱讀偏食的情況卻很嚴重，總喜歡詩詞、散文、小說這類輕鬆抒情的文學作品，對於心理勵志、提升財商、科學理論等含金量高的知識書籍一概提不起興趣。直到近日看了楊斯棓 《人生路引》書裡的一段話，才讓我有一種當頭棒喝的感覺！

在《人生路引》中，楊醫師將自己閱讀過的28 本經典書籍，搭配自己豐富的人生閱歷智慧，以淺顯易懂的方式，將反芻內化後的精粹為大家引光指路，希望藉由閱讀開創出自利利他的精采人生。

《人生路引》包含六個章節，主題涵蓋：個人成長、開創新局、思維習慣、投資理財、家庭照護、社會公益。內容就像是一個同心圓，由一開始個人修身為中心思想，再向外延伸到齊家、平天下的理念，涵蓋人生各個階段要面對與思考的課題，讓我們可以透過這本「書中之書」的智慧結晶，少一些困惑、多一份堅定，找到自己安身立命的力量。

以下分享書中讓我心有所感的部分：
在章節 1「獨善其身，可以這麼準備」裡，有篇關於「自律」的好書心得，由史蒂芬・柯維（Stephen Covey）的《與成功有約》提到為了確保有效運用自己的時間，可以利用「時間管理矩陣」，排列工作的先後順序。將每日面對的事情，以「重要」程度為縱軸，「緊急」程度作為橫軸，劃分成矩陣，隨時檢視。

★第一象限：緊急又重要：這類事情如果處理不當，會導致嚴重後果，
★第二象限：不緊急但重要：這個象限裡的事情，一定要趁著時間寬裕之際，按部就班地執行。
★第三象限：緊急但不重要，例如喜歡的連續劇即將開演。
★第四象限：不緊急也不重要。

我認為這「時間管理矩陣」簡單易懂，對於忙碌的現代人而言，非常值得學習，當我們知道如何善用時間，就不會讓緊急的事影響到重要的事。

再者史蒂芬・柯維還提到「關注圈 VS 影響圈」的問題，這也讓我十分有感，

★「關注圈」代表個人關注的範圍，例如：國家經濟、新聞時事、個人健康、家庭關係、事業工作等，這類事物通常超過個人能力範圍。

★「影響圈」指的是在「關注圈」自己可以掌握的事，例如：自己的處事原則、努力程度、學歷技能。

通常消極被動的人，習慣專注於「關注圈」，將不如人意的結果推給外在因素，只流於抱怨。相對地，專注「影響圈」的人會花心力投入自我成長，將注意力放在自我能改善的部份。

面對紛擾變動的大千世界，.我們應覺察並分辨生活中出現的事件和念頭，究竟是落在「關注圈」還是「影響圈」，多努力在可控的「影響圈」，遠離變化莫測的「關注圈」，除了能減少時間浪費，也能免去杞人憂天的焦慮與煩惱。

另外，在章節3「豐盛應許，來自思維習慣」中提到《心態致勝》這本書，把心態分為「定型心態」和「成長心態」。

★「定型心態」相信人的天賦是命定的，將所有成果二分為成功或失敗，聚焦於他人的評價，會因為害怕失敗，寧願選擇待在舒適圈，因而錯失開發潛能的機會。

★「成長心態」則著抱持樂觀的信念，相信透過自己的努力、累積經驗，以及他人的幫助，可以改變提升自己的素質，

就如同作者所言：「用功可以提升聰明程度」。自己回首過往四十多年的人生歲月，我很慶幸自己從原本的「定型心態」，在結婚後開始轉向「成長心態」，一一克服了婚前自認無法做到的事，無論是當專職家庭主婦或是寫文成為業餘部落客，甚至在45歲學會騎腳踏車，每一次的勇敢突破，都讓我的生命淬鍊得更精彩！唯有懂得放下心中的不可能，才能釋放出生命的無限可能，不是嗎？

站在巨人的肩膀上，才可以看得更高更遠；我很高興在新的一年初遇見這本書，《人生路引》就像是2002年的導引方向盤，除了讓我閱讀的心和眼界更開闊，也更有勇氣在未來朝著正面的方向繼續前進！如果你相信閱讀可以改變一個人，那就請翻開這本書仔細讀它吧！