楊梅吐氣過日子

最近幾年吹起環保健康新潮流，讓自備水壺成為新全民意識，
其中又以耐摔的不鏽鋼瓶與輕量塑膠水壺最受大家歡迎。

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俗話說：「冬節食烏正當時」，
隨著東北季風來到台灣的烏魚子，是屬於冬天的珍稀海味，

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忙碌了一天，頭暈腦脹、頸酸脖痛，此時，泡上一壺茶，
在裊裊茶霧中，讓淡淡清香徐徐漫入肺腑，使人神清氣爽，精神為之一振。

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「人說情歌總是老的好，走遍天涯海角忘不了~」
「我說菜脯也是老的好，承襲歲月精華好味道！」

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堅果是大家公認的健康食材，營養成份豐富，除了抗氧化清除自由基，
許多研究也證實每天適量食用堅果，能保護心臟，降低罹癌風險，

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俗話說：「寒露十月已秋深」，寒露過後這幾天，也是東北季風期，
這種濕濕冷冷的天氣，最適合吃羊肉爐了！

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很多媽媽都喜歡幫女兒留長頭髮，覺得可以像公主一樣夢幻美麗，
不過米雪兒家的兩個寶貝一直以來都是短髮俏妞的模樣，

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雙子座的老公興趣廣泛，平常上班之外，下了班也不得閒，
除了攀岩、騎腳踏車外，最近為了維持健康和體態也開始打起羽球，

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說起準備「點心」這件事，每個媽媽都覺得傷腦筋，
一般放學時間都是下午三、四點，距離晚餐還有2、3個小時，

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秋風起，秋意漸濃，你最近是否也跟米雪兒一樣，

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大家都知道吃優格的好處多多，
除了能吃到牛奶裡鈣質跟蛋白質等營養，

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再過幾天就是白露了，俗話說：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」
白露之後的天氣冷暖多變、時雨時晴，尤其是早晚溫差很大，

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