楊梅吐氣過日子

這個月超開心體驗到一款健康系零食——【The Chala 蕎拉燕麥】無加糖燕麥脆片！

一打開包裝就聞到超香的燕麥味，彷彿走進健康烘焙坊，嘴巴還來不及說話，手已經忍不住抓來吃，酥脆口感讓人一口接一口，卡滋聲療癒又涮嘴。最厲害的是它〝完全沒加糖〞，但有食材本身的淡淡甜味，長輩、小孩、純素食者通通能放心嗑。

我平常當零嘴吃，也會加在牛奶、豆漿，或希臘優格裡，瞬間從餅乾控變身優雅早午餐系女子😁，而且裡頭還藏了南瓜籽跟奇亞籽，不但營養加分，口感層次也直接升級。

包裝還貼心做成夾鏈袋，沒吃完也不用擔心軟掉，辦公室、家裡、外出隨時備一包，隨時解饞好方便。

沒想到無糖也能這麼好吃，我真的服了👏！【The Chala 蕎拉燕麥】無加糖燕麥脆片~健康、好吃、沒負擔，推薦大家一起來試試！

心情太悶、工作卡關，
和另一半吵架，連天氣都熱到懷疑人生，
現在的你，是不是好想關掉一切，「榴」心出走一下💨

不需要豪華大餐，更不用出國請假，
只要打開冰箱，取出一盒小小的【金榴王】，
這就是我給自己的療癒時光。

⭐️【金榴王】的 100克冷凍金枕頭榴槤，
來自泰國尖竹汶府的頂級品種，

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每天一睜開眼，就是一連串的忙碌：準備早餐、叫孩子起床、趕著送學校、買菜備料煮飯、打掃家裡⋯⋯作為一位40+全職媽媽，體力和精神不只用「忙」能形容，有時候真的會感覺「被掏空」。

但媽媽不能倒，氣也不能斷，於是我開始尋找一個屬於自己的補氣小物——這就是我和【老協珍袋裝人蔘精】相遇的開始。

💼 生活中的「蔘」機妙方：輕巧、便利、隨身

這款【老協珍袋裝人蔘精】，和傳統瓶裝或需要沖泡的人蔘產品不同，輕巧、便利的隨身袋裝，一盒15入的包裝設計剛好可以安排成半個月一循環，讓生活有節奏、有規律，也為自己保留一點「專屬能量」。

袋身是日本進口的四層不透光材質，結實不易破，無需冷藏也不怕擠壓。

我們家國一的小女兒最近常說：「我也想像韓國女團一樣高挑又有自信！」
雖然聽了覺得可愛又好笑，但她愛吃零食又不愛運動，讓身為媽媽的我開始擔心：成長期的黃金營養要怎麼補得好？

滑手機搜尋時看到這款【LAC優鎂鈣Plus】，每包含275mg鈣 (等於一杯牛奶的量)，採用德國百年大廠檸檬酸鈣，搭配酪蛋白水解物、魚膠原蛋白、維生素C、E、D3等幫助鈣質吸收與骨骼健康，配方非常完整。

粉末可直接倒入口中，吃起來像酸酸甜甜的糖粉，女兒超喜歡！外出聚餐也能加入果汁、飲品中，隨時補鈣更輕鬆！我們家的習慣是睡前吃一包，女兒說這樣好像比較放鬆、睡得比較安穩。

此外，它還獲得了日本東京創新天才國際發明展金牌獎，也有專業醫師推薦，無添加防腐劑、人工色素與麩質，天天補充也安心。

成長期的營養不是吃一天就見效，但日常的小習慣，能慢慢幫孩子打好健康的基礎，【LAC優鎂鈣Plus】方便美味、孩子也願意吃，成了我們家的「營養神隊友」！

★貼心小叮嚀~優鎂鈣PLUS：含有魚類及其製品，素食者不適用、建議12歲以上食用

你是不是也跟我一樣，端午節太放“粽”了？連假三天吃得太開心，結果一不小心就開始嗯嗯不順、氣色也跟著黯淡起來…

這時候我就知道，該重新啟動〝體內環保模式〞啦！這陣子我開始每天一杯【 山本漢方大麥若葉青汁】，立刻找回順暢的感覺，整個人都輕盈起來！

這款青汁來自日本熱銷36億杯、連續15年No.1，真的不是浪得虛名。

它使用無農藥栽培、只取最嫩20～30cm新芽的大麥若葉，還堅持鐮刀手工收割，最大限度保留營養。

裡面富含膳食纖維、鐵、β-胡蘿蔔素，即使我平常就有固定吃青菜，偶爾需要加強保養時，還是會補充植物營養，讓身體更有感！

社團法人世界和平會長期致力於關懷貧困與弱勢兒少，推動包括：

🥣 搶救受飢兒：提供愛心餐食與營養食品
📚 搶救危機兒 - 學無貧頸：助學服務支持孩子不因經濟困難而中斷學業
🌈 圓夢計畫：協助孩子脫貧，勇敢追夢

從2020年起，7-ELEVEN發起「鮮乳給力 與愛同樂」活動，攜手世界和平會幫助孩子們健康成長。今年已是第6年，迄今累計捐出27,852瓶鮮乳！

這些鮮乳為孩子們補足成長所需的鈣質與蛋白質，助力表現出色，如：

🏑 基隆八斗高中橄欖球隊
🥍 桃園武漢國小曲棍球隊
🥁 新北中角國小太鼓社

熱浪來襲，好想來點冰冰涼涼的甜食提提神~

這次收到來自唐璞烘焙的兩款人氣甜點禮盒——【8分熟起司蛋糕】與【檸檬玫瑰塔】，一款濃郁醇香，一款酸甜清新，各自精彩卻又完美互補。冷藏後更是沁涼爽口，是夏季送禮與自享的絕佳選擇！

8分熟起司蛋糕：一口濃郁絲滑

每盒為六入設計，單顆獨立包裝，小巧可愛，份量剛剛好。

這款蛋糕更榮獲榮獲ITI國際風味評鑑「絕佳風味1星獎章」，品質與口感雙重保證。冷藏後享用，清爽不膩，是炎夏午後最療癒的小確幸。