楊梅吐氣過日子

有怪獸有怪獸纏著我~
張開嘴喀滋喀滋停不了口……
來分享最近我家的零食新寵~  酥啵棒  https://pse.is/4e67bb

「酥啵棒」是台中人氣伴手禮名店【鴻鼎菓子】的新品，
外包裝以手提式的禮盒設計非常環保，
盒身對比的配色和小怪獸逗趣的表情，一看就很吸睛！

禮盒背後有七種口味的詳細說明，分別為：

鬼太郎的作者曾說過一段讓我印象深刻的話：
「只要身體健康，拉得出粗壯的大便，人生就可喜可賀了。」
沒錯！人生最終追求的不就是活得健康，拉得出好屎嗎？
不過忙碌的現代人常常外食，加上生活壓力大、作息不正常，
容易造成便便卡不停！

米雪兒最近因為和孩子一起宅在家放暑假，
每天吃飽睡好，整天窩在沙發看電視吃零食，
加上年紀有了，代謝變差，都快變成小〝腹〞婆了！
看不下去的老公，除了督促我和他騎一起車運動之外，

「堅果」含豐富不飽和脂肪酸，
還能同時攝取到纖維、優質蛋白質及多種維生素，
每天小小一把堅果，就能為營養大大加分，
之前米雪兒總是買清爽無調味的堅果，但吃久了也會膩，
偶爾，也會想嚐嚐不同口味的綜合堅果，滿足一下味蕾！

這次「禾裕休閒零食」直接把我愛吃的綜合堅果撒上黑胡椒，
簡單調味吃起來更有味，低鈉吃多了也不會負擔，
讓人忍不住一口接一口！

米雪兒很開心收到今年的第一盒月餅~
謝謝朋友特地從中壢開車親自送來這份有愛的禮盒！

這份手提式咖啡色包裝的禮盒看起來簡約低調，但情義滿滿滿！
是「陽光基金會桃竹中心」與桃園連鎖咖啡品牌「老窩咖啡」
共同攜手合作推出的義賣中秋公益禮盒，
希望大家在佳節傳遞祝福的同時，也能同時幫助到燒傷顏損的朋友們！

【陽光基金會 × 老窩咖啡｜愛心中秋禮盒】8/20前早鳥預購價520元，
限量400盒，義賣所得全數作為燒傷顏損者重建基金。

炎炎夏日，隨時都想來杯冰涼的飲料消消暑氣，
雖然偶爾也會想放縱一下喝個手搖飲，
但這些含糖茶飲喝下肚，總會擔心裡面的咖啡因和熱量影響健康。

這次米雪兒要跟大家分享的【Karamalz 德國卡麥隆黑麥汁】
天然釀造、營養豐富，不含酒精卻帶有濃醇的麥香。
富含維他命 B群、蛋白質、鐵、鈣、鋅，
無脂肪、無防腐劑，每一口都可以喝進純天然的美好，
是一款老少咸宜，連素食者都可以安心喝的健康飲品，

美好生活，怎能少了一杯咖啡？
咖啡是許多現代人每天的開機儀式，
有人喜歡酸一點，有人喜歡苦一些，
偏好雖然不同，但只要相信自己的舌頭，
選擇喜歡的滋味，就是一杯好喝的咖啡。

這些年米雪兒漸漸養成在家沖泡咖啡的習慣，
發現要煮出像咖啡店一樣香醇的咖啡，是有方法的。
首先就是要挑選品質好的咖啡豆，
之前曾經在costco買過幾次咖啡豆，

新冠肺炎兒童疫苗開打，你家的孩子打了嗎？
不打疫苗擔心確診引發重症，打了疫苗又擔心副作用，
當父母實在好兩難，眼看每天的確診人數節節高升，
無論打不打疫苗，提升自我的保護力才是王道，
除了均衡飲食、規律運動和良好的生活習慣，
我也會挑選品質有保障的保健品，照護全家人的健康。

尤其防疫時期，孩子在家遠距上課，
提升學習力和專注力的魚油更要補好補滿，
平時自己就有補充大研生醫保健品的習慣，

端午過節拜訪親友送禮，總是想到頭腦打結，
吃膩了又鹹又油的粽子，來一點甜頭嚐嚐吧！
送禮禮盒想要有創意又有心意，找【台東伴手禮-歐巴螞】就對了！
這家台東甜點專賣店很有特色，
也是網路口碑火紅的台東團購美食。

先來第一發端午應景推薦【金釋迦】
說到台東特產水果，釋迦當之無愧，

每天早晨來一杯咖啡是生活的開場白，

飄香的咖啡不只能提振心情，更如同生活儀式感揭開一天美好的序幕，

疫情之前，我總喜歡到咖啡館品嘗各種不同風味的咖啡，

現在避免群聚風險，在家手沖咖啡、磨豆子，成了一種舒緩壓力的生活情趣，

而方便的濾掛咖啡也漸漸成了我的心頭好！

前陣子看到密封罐裡的咖啡豆所剩無幾，嚐鮮的念頭蠢蠢欲動，

便開始上網搜尋，無意間看到這家台灣精品咖啡品牌【川咖啡】，

讓我不由得眼睛一亮，仔細研究一下！

原來這家【川咖啡】是專門經營台灣精品咖啡的電商新品牌，

在甜點的世界哩，米雪兒從來不是局外人，
只要知道哪裡有美味的甜點，想方設法也要吃到！

這次訂購了《局外人甜點 Outsiders Dessert｜比利時生巧克力塔》
據說是四個大男孩一起經營的甜點工作室，走小而美路線，
接單手工製作，常一推出就秒殺，想吃不只要排隊，還要靠緣分哩！
幸好有了【一片蛋糕 手作甜點購物網站】，
讓我在疫情肆虐期間，避免接觸人群，只要輕鬆透過網路下單，
快速就能品嘗到自己心儀已久的甜點！

身為全職媽咪，每天都在跟時間賽跑，
早上六點就起床準備全家人的早餐，
等小孩上學後就開始採買工作、整理家務，
還要撥空利用時間當斜槓部落客寫稿子，
假日也要陪小孩到戶外騎單車從事親子活動。 

日復一日像陀螺般轉個不停，加上有了年紀，
常常一到下午就覺得精神不濟，無法集中精神思考，
做起事來有時難免會有一種力不從心的感覺， 
好希望自己能回到年輕時候活力充沛的狀態，

每天打開電視看到節節高升的確診數字，心情就直直落，
看來想回到以前隨心所欲趴趴走的日子很難了！
看到卡迪那推出【日式炭火燒肉】和【台式三杯雞】新口味的洋芋片，
剛好可以滿足我現在無法去居酒屋和熱炒店的苦悶心情。

來看看這台派日派零食東西軍，你最喜歡哪一派？
小朋友才做選擇，一次體驗雙重美味，好吃不喊卡，我就要卡廸那！

一藍一紅的包裝設計醒目又搶眼，上面的肉肉更讓人口水直流！

說起甜點，誰能夠抗拒它的獨特魅力？
忙碌的一天中，心情無論颳風下雨，還是陽光普照，
甜點，就像是寫給生活最好的情書，
用幸福的滋味，把平凡的日常變得美好！ 

最近米雪兒因為想找婆婆的生日蛋糕，意外在網路上發現了
【一片蛋糕 手作甜點購物網站https://www.apfcake.com.tw/】

這是一家專業甜點銷售平台，裡面網羅各式各樣好吃的甜點，
種類分為：塔派、奶酪/布丁、蛋糕、麵包等，

老一輩常說「吃魚會變聰明」，這句話不是沒有道理的，
因為魚富含Omega-3、EPA及DHA等豐富營養素，
Omega-3是必需脂肪酸，
DHA可以幫助維持思緒靈活、提升反應專注力
EPA能維護代謝健康，讓活力更充沛，
這些都能讓頭好壯壯，潛能發展更優秀，
可說是現代人不可缺少的關鍵營養素！

自己雖然幾乎三餐都開伙，但也不可能天天煮魚，
為了補充平常吸收不到的營養，我選擇從魚油上幫孩子補足。

趁著去三峽掃墓之際，
想再去買全家人都愛吃的金牛角麵包，
但又擔心疫情不敢去人潮眾多的老店，
找到了這家【三角湧黃金牛角】，
不在三峽老街，遠離戰區，獨樹一格，
秉持初心，堅持只做原味，很有個性，
早上六點半就開張營業，
據說是許多在地人喜歡的早點。
我買的是袋裝，共10入250元，

上禮拜老公去台中出差，順道帶回台中市西屯區巷弄內的人氣伴手禮，
聽說這家【雙晨幸福杏仁瓦片】因為堅持手工製作、用料大方，
每一口都吃得到真材實料，因此成為許多人的台中伴手禮首選。

五顏六色的杏仁瓦片，採用天然食材與減糖配方製作而成，
不只賞心悅目，吃起來厚實酥脆，香甜可口，
健康不甜膩，大人小孩都能吃得安心又幸福。

【雙晨幸福杏仁瓦片】一共有五種口味，除了原味之外，
還有五穀雜糧、巧克力、抹茶，跟超特別的髒髒口味。

身體肌膚相較於臉蛋是一般人較容易忽略的部位，
以米雪兒自己來說，雖然是乾燥肌膚，
但冬天常常因為怕冷而偷懶沒擦乳液，
夏天則怕黏膩也不太勤勞做身體保養，
結果因為缺乏水分，還有地心引力，加上長期乾癢的抓痕，
讓肌膚慢慢產生鬆弛、暗沉、脫屑、紋路等問題。
每次到了夏天穿短袖短裙時刻，總覺得羞於見人！

這次使用【DR.CINK 再生緊膚花蜜身體精華霜】成分很厲害，

今天零食吃什麼？
聯華食品新鮮貨快遞~米做的可樂果來啦！

風靡台灣半個世紀的國民零食「可樂果」，
用創意顛覆大家想像，使用台灣在地優質米為原料，
以全新配方做出不一樣的【可樂果米穀酥】，口味搭配台灣在地米飯料理，
創造出「雞肉飯」和「筒仔米糕」二款新口味，神還原台灣在地小吃，
獨特的天然米香，口感蓬鬆的鹹香滋味，讓人涮嘴到停不下來！

包裝上以滿版的白色米粒為背景，呼應產品是以米做的特色，

身為兩寶的全職媽，兼顧家裡各種大小事，
一整天忙碌奔走，白天心思都在孩子身上，完全沒有自己的時間。
往往要等到深夜孩子上床就寢後，
才能放鬆看個書、追個劇、滑一下手機，享受屬於自己的自由時光。
但捨不得睡的後果，就是導致睡眠不足、睡眠品質愈來愈差，
隔天起床精神不濟、全身腰酸背痛，連帶影響健康和生活品質，
試過睡前喝熱牛奶助眠，反而半夜會起來上廁所，持續沒幾天就放棄了！
也試過蒸氣眼罩和助眠香氛蠟燭，但對我似乎沒什麼效果。

直到最近發現自己愛喝的「芝初」芝麻粉，