楊梅吐氣過日子

●作者： 崔殊旼 (최수민)

●譯者：林侑毅

●出版社：采實文化

●出版日：2022/08/25

古人說：「三日不讀書，便覺面目可憎，言語乏味。」

現代人生活步調快，身處於各種資訊爆炸的時代，

每天都被事情追著跑，想好好看完一本書都成了奢求，

以我自己來說，光是料理三餐和家務就耗掉大半天了，

所以之前也嘗試過用「聽書」的方式，

可以一邊做家事，一邊用耳朵來閱讀，

這樣雖然感覺很有效率，但聽完若沒有馬上筆記，其實很容易忘記！

因此《一天10分鐘的精準閱讀力》作者提出了「目錄閱讀法」，

只要將目錄抄寫在筆記上，就能快速掌握一本書的價值和精華。

他認為「抄寫」比「讀」書更容易集中精神，提升專注力。

透過眼到、手到並用的方式，能保持專注、加深記憶，

記錄的筆記本日後也能反覆查看，成為自己獨特的珍貴資料。

而且「目錄閱讀法」執行方法簡單、容易有成就感，而且確實有效。

不分男女老少，每個人善用零碎時間，都可以輕易上手！

★「目錄閱讀法」的三大要素：

(1) 書名：包含封面文案，和閱讀的時間與地點

(2) 目錄內容：目錄就是一本書的骨架，掌握目錄等於掌握一本書的全貌。可以直接原封不動地照抄書上的目錄就好。

(3) 個人想法：選出書裡的其中一個核心內容，以一句話記錄下來。

★「目錄閱讀法」的好處：

1. 用眼睛閱讀有些目錄容易被忽略，但抄寫時能明確掌握漏網之魚。

2. 抄寫目錄可以一目了然，有助於掌握書的核心內容，節省閱讀時間，得到最大閱讀效果。

3. 在抄寫目錄的過程中，會自然而然想閱讀正文，也會注意自己感到好奇的章節，

4. 抄寫的當下馬上能學以致用。

5. 在買書前先抄寫目錄，能幫助判斷內容是否符合需求，避免衝動購物。

6. 比起完讀一本書，抄寫完一本書的目錄更容易獲得成就感與動力。

7. 寫下來的筆記能反覆閱讀，就算不背下來也能記住，用紀錄解放記憶。

8. 專注度大幅提升，不受外界干擾。

我自己實際操作過「目錄閱讀法」，

認為在投資理財、財經企管、心理勵志等知識性的書籍，相當有幫助，

因為自己平常在閱讀財管類的書籍，常處於消化不良的狀態，

但是透過「目錄閱讀法」，起碼能清楚的掌握全文架構重點，

這些生硬的知識理論，對我不再遙不可及，

而是可以透過目錄，一步步慢慢地拆解。

但對於一些散文、小說等文學類的書籍並不適用，

個人還是習慣把讀後感想心得寫出來。

我覺得「目錄閱讀法」操作省時省力，高效又簡單，

而且去蕪存菁的抄寫筆記，也可以成為自己的資料庫，

相當適合忙碌卻必須不斷吸收新知的現代人，

喜歡閱讀，但苦無時間的朋友，

不妨一起來試試看這個無壓力的速效閱讀法吧！