Coffee or Tea？有人愛喝茶，有人獨鍾咖啡，哪一個適合你呢？
根據醫學研究指出：現代人因長期攝取過量的咖啡因和含糖飲料，
而導致心悸、失眠、肥胖、骨質疏鬆等問題日益嚴重，
尤其市面上各式各樣的含糖飲料，很多都添加色素和防腐劑，
更是危害到兒童的健康，導致情緒失控、注意力不集中、生長激素分泌異常等。
因此米雪兒今天要來跟大家分享一個適合全家大小的健康飲品~【阿華師黑豆水&紅豆紫米薏仁水】。
【阿華師茶葉】從1992年始生產製造茶品，幾十年來製茶的技藝屢穫肯定，
並嚴格要求茶的原味及烘焙的重要性，使茶以最簡易、最生活化的面呈現。
一系列茶品均通過SGS、HACCP國際標準食品安全系統管理驗證ISO 22000 產品驗證等，
相信大家家裡多少都有一、兩張野餐墊或遊戲墊吧？但是品質參差不齊，
也許是購物滿額的贈品，花色可愛但難用！也許是高品質但砸大錢購買的舶來品，
但墊子本身的好壞在使用上真的沒有影響嗎？
米雪兒碎碎念：「好的墊子帶你上天堂，不好的墊子直接帶你進套房。」
今天米雪兒要跟大家分享的是台灣新創的品牌【nuhox怒吼獅多用途防水野餐墊】！
首先跟大家介紹這個有趣的品牌名稱的由來──怒吼獅（Nuhox），
源自金門風獅爺守護居民的概念，希望產品也能夠給使用者一種呵護的感覺。
●作 者：卡塔琳娜．碧瓦德(Katarina Bivald)
●出版社：悅知文化
●2016/10/10出版
【讀書心得】
平凡無奇的二十八歲瑞典女子莎拉，在賣家自行銷售的二手書網站上，買了一本《傳統的女兒》，但這本書的主人~六十五歲的美國老太太艾美堅持不肯收錢，於是，莎拉便回寄《千禧三部曲》當作書款，兩個愛書成癡、素昧平生的女子，開始藉由魚雁往返，彼此暢談文學，也互聊人生，展開了一段跨海的忘年之交！
在她們書信往返了兩年多後，艾美邀請莎拉造訪她的故鄉愛荷華州破輪鎮，當時的莎拉剛失業，因為她工作十年的約瑟森書店倒閉了，突然間她成了無業遊民，或許是平日的生活一成不變，從未離開家鄉的莎拉決定鼓起勇氣踏出第一步，帶著十三本書，預訂了兩個月後返國的機票，計劃展開她在破輪鎮的「冒險假期」。
然而在莎拉抵達破輪鎮之後，卻發現艾美竟然死了！
於是她莫名其妙的被安排住在艾美的房子裡，成了破輪鎮首次也是唯一的遊客，而且她發現破輪鎮跟想像中完全不一樣，只有一望無際的玉米田、殘破的灰色水泥建築和四條空蕩蕩的路街，連學校也變成製毒工廠！
秋分才剛過，米雪兒一家也悄悄邁向第六露啦！把握這個秋高氣爽的週末，
老公與好友相約一同前往新竹縣尖石鄉的「馬月台」營地露營。
這個營地是今年六月才開始營業的，所以網路上找不到相關資料參考，
因此老公做足了交通路線的規劃，從楊梅往龍潭方向走台三線，
經過內灣後看到粉紅色的義興大橋，再沿馬胎古道直行上山一路爬升，
(在此！米雪兒提醒各位露友們~~
千萬別從竹東122縣道前往，因為從google map上面顯示的道路，
其實是計畫道路，尚無經費修建，因此根本無法到達！)
儘管最後這一小段路的路況不佳，
這個星期六對我們全家人而言，真是一個好日子！
因為該補班的老公不用補班，該補課的小孩我給她請假，
該在家的我可以去露營，而且還是算平日價喔！
你說，這麼多好康是不是天上掉下來的禮物啊？
還沒說完喔！今天米雪兒要住的是小木屋，
所以不用花力氣搭帳棚，嘿嘿~是不是給他有夠讚？
其實，這次選的地方是位於苗栗泰安的「密式旅行」，
當初老公因為怕下雨所以上網找了幾家有雨棚的營地，
結果無意間看到這家以小木屋形態提供的另類露營模式，
昨天下午在接大寶放學的途中，
她興高采烈的跟我分享在學校發生的三件好事：
「媽媽~我今天好幸運喔！不但英文考100分，戲劇社團也被老師選上了呢！還有最棒的就是我終於有一個〝長〞可以當了！」
「啊?〝長〞？你們班級幹部不是早就都選好了嗎？怎麼還有？是收作業組長嗎？」
「不是啦！是老師說要加選一個《服務股長》，於是很多同學都舉手說要當，但等到老師說完《服務股長》的工作職責後，原本舉手的人竟然只剩下我！」
「那後來咧?」
「老師一樣請全班同學表決看我適不適任，結果我就高票當選了《服務股長》啦！」
●作 者：V. C.安德魯絲(V. C. Andrews)
●出版社：麥田出版社
●預計2016/10出版
【讀後心得】
首先必須承認，這本書超過我以往的閱讀經驗太多，書裡充滿秘密、謊言、亂倫、背叛等許多人性的醜陋陰暗面，讓人看了心情十分沉重。
簡單來說，《閣樓裡的小花3：花中荊棘》一書是透過佛沃斯第四代子孫巴特和裘瑞這對同母異父兄弟的眼睛，來講述佛沃斯家族這個大宅門庭院深深推疊的離奇故事。
上周末因雨延遲的第4露，在全家人的殷殷期盼下，
這禮拜終於等到太陽公公賞臉，得已順利成行，六點多就從楊梅出發，
驅車前往位於新竹五峰白蘭部落的「尤外農場山莊」，
一路上經歷蜿蜒曲折的山路顛簸，約九點才到達營區。
從營區門口遠眺可以飽覽山林間一片綠意美景，
尤其營區種植的紫色繡球花開得正茂，
與層層疊疊的青翠山巒相互輝映美不勝收。
營區共分為兩區：上層為櫻花區，下層為杏花區，皆屬於小而美的營地。
二、料理及生活用品：
1.桌子：【830H】超大型鋁合金輕巧桌可調整高低蛋捲桌
我們家因為車小，所以在桌子的尺寸上必須斤斤計較，捨棄了一般人常用的980H，和頗有好評的速可搭蛋捲桌，而是買了這張輕便好攜帶830H，因為它可分三段調節高度，所以一桌可以搞定所有需求。
◎米雪兒的叮嚀~
蛋捲桌收納方便、體積小，但不建議置放過重物品；折疊桌穩定性較高，但體積較大，大家可以依自己的需求做選擇，若是露營新手，建議先拿家中現有的摺疊小桌子替代。
2.椅子：【日本鹿牌】CoCoLife休閒椅 、【韓國SELPA】戶外折疊靠背椅
一張好坐的椅子會影響露營活動的舒適和品質，我們家昰大人用比較好的，椅子有扶手和放飲料的杯架設計，小朋友則是一般的童軍椅。
◎米雪兒的叮嚀~
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