楊梅吐氣過日子

太魯閣國家公園遊客中心→砂卡噹步道→燕子口→流芳橋→戴記扁食→黎明紅茶→洄瀾灣開心農場→阿美麻糬小米文化館→台肥海洋深層水生技園區(海礦探索館)→奇萊鼻燈塔→原野牧場→七星潭民宿海洋B&B(宿)。

經過一夜好眠，早晨七點米雪兒一家就出發前往太魯閣。

遊覽太魯閣國家公園起點，就從這個經典的東西橫貫公路牌樓開始~~

在世界級景觀的群山峽谷懷抱中，享用民宿主人創意搭配的早餐~肉燥乾麵配豆漿，

是最奢侈的享受，也為今日精彩的旅程揭開序幕！

源昌關山便當→親水軒西點麵包→北回歸線標誌公園(舞鶴)→掃叭石柱公園→林田山林業文化園區→明新冰果店→立川漁場→胡楊牛肉麵食坊→七星潭民宿海洋B&B(宿)。

花東小旅行第二天上午在東台溫泉的大眾池泡完湯後，

米雪兒一家隨即出發上台9線 (花東縱谷)，一路往北去花蓮囉！

因為出發時間已近11點，所以我們決定先去關山買便當當午餐，

對很多人來說，池上飯包素享大名，已發展出連鎖的便當系統，在台灣各地都嘗得到。

相較於北鄰池上的關山，其實也是以好米聞名的小鎮，便當品質當然不輸池上囉！

所以這次米雪兒特意選擇在關山火車站前飄香四十多年的【源昌關山便當】

還沒到中午，店內就湧入長長的排隊人潮，原來「食尚玩家」也曾介紹過，

芭崎瞭望台→石門海蝕洞→新太平洋1號店(奚卜蘭遊客中心)→靜浦北回歸線→石雨傘→三仙台→成功漁港→成功豆花→味芳餅舖→POOZ新蘭灣柴燒窯烤披薩→都蘭富山護魚區→東台溫泉飯店(宿)。 

自從搬到楊梅後，米雪兒就發現去花東旅遊是一件很累人的事，

自己開車考量先生體力負荷過重，又擔心蘇花公路路況不佳，安全上有疑慮，

選擇坐飛機或搭火車也不輕鬆，不只要克服一票難求的問題，

後續的轉車作業也頗繁瑣，直到今年米雪兒總算下定決心，

在七月初訂好平日的火車票，搭配和運夏日租車優惠方案

https://www.easyrent.com.tw/UPLOAD/event/106event/1720/index.html

全家人來一趟花東四天三夜的山海戀之旅。

說到「糖村」這個品牌，大家印象最深刻的應該就是牛軋糖，

榮獲「小紅書」票選為全球零食榜Top５，

是台灣守信的驕傲，也是必買伴手禮的第一選擇。

但有很多人可能不知道，其實他們家的蛋糕也很好吃呢！

米雪兒這次收到的是【哈尼捲-經典蜂之戀】~

水藍色包裝清新時尚，白色的蘑菇搭配紅色蔓越莓圖案，帶點純真的童趣色彩。

仔細一看，Magical Forest魔法森林的字體中，藏著一隻燙金的小松鼠和松果，

實在是太可愛了！無論是平時作為伴手禮或是當彌月禮盒都很有面子！

現在網路宅配經濟當道，很多隱身在網路的無店鋪蛋糕店都很受歡迎，

這次米雪兒要跟大家分享的「喬伊絲手作甜品工作室」是網路超人氣夯店，

店家師傅秉持著對甜點的熱情與執著，創造出許多閃亮亮的美味蛋糕，

沒有實體店面，只有透過臉書或電話才訂得到喔！

包裝上一對吸睛可愛的小娃娃是代表工作室由兩夫妻共同創立，

整體的設計以亮橘、咖啡、白色等陽光系為主，給人活潑明亮清新的感覺。

蛋糕的尺寸為：18.5X7X4.5cm，都有附上刀子、紙袋和一張小簡介，

●作者： 約翰‧葛林John Green

●譯者：黃涓芳

●出版社：尖端

●出版日期：2017/07/03

 【讀書心得】 

莫名我就喜歡你 深深的愛上你 沒有理由 沒有原因~

男主角柯林老是喜歡上名字叫「凱薩琳」的女孩，但總是以失戀收場。

頭髮，可以說是女人的第二張臉，尤其從背後看的時候，髮絲亮麗隨風飄揚的樣子，

讓人忍不住想回眸多看幾眼，所以很多女人費盡心思在頭髮造型上做足功夫，

但是吹整燙染的結果，反而讓髮質受損，

加上現代人生活壓力大、作息不正常、飲食不均衡等，影響到頭皮健康，

進而產生掉髮、出油、頭皮屑及頭皮癢等問題。

米雪兒自己本身因為血液循環不好，加上不喜歡運動，從年輕時就有落髮的困擾，

現在步入一枝花的年紀，每次洗完頭看到水管口一堆頭髮更是讓我覺得擔憂！

很開心這次獲選2017年台灣精品獎

【shan｜善阿爾卑斯山柳蘭女用養髮液】的體驗邀約，

米雪兒的爸爸雖然從魚市場退休多年，但對於台灣的漁業發展還是很關心，

這幾年回娘家，爸爸在餐桌上總是憂心忡忡地告訴我們：

「現在市場賣的很多都是大陸魚，因為台灣的漁工貴，柴油也貴，

很多魚都是船開到台灣海峽中線向大陸漁船買的，台灣快沒有魚吃了！」

(以上圖片取自天下雜誌616期封面)

的確，今年二月天下雜誌的「慢魚運動」報導，正呼應米雪兒爸爸的擔憂，

台灣號稱全球前5大漁業強國，但根據最新研究指出，

下午米雪兒接孩子放學，一路上姊妹倆就喊肚子餓，

只好先彎到附近的全聯買個小點心，當米雪兒還在麵包架上東挑西選的時候，

就聽到小寶的聲音在不遠處飄過來~「媽媽~我要買仙女優格」

啊？我還沒回過神，就看見笑嘻嘻的小寶手上拿著【福樂紫米優酪】要我結帳。

果然廣告的效果無限大，有幾個小女孩能抵擋漂亮仙女的魅力呢？

紫光閃閃的包裝，搭配不老玉女林心如的仙女形象，讓【福樂紫米優酪】加分不少！

【福樂紫米優酪】強調「健康 就是要無添加」

所以不添加色素、香料和動物膠，因此成分和顏色都很天然，

醬油是家家戶戶調味的必需品，好的醬油更是料理重要的靈魂，

一般我們常見的醬油，以製作原料而言，有黃豆和黑豆之分，

黑豆蔭油算是醬油界中的極品，口感和香味上都更勝黃豆一籌，

今天米雪兒要分享的是台灣雲林西螺在地生產的【將軍黑豆蔭油】。

「蔭油」是什麼呢？相信許多人有看沒有懂！現在就讓米雪兒來告訴你~

「蔭油」就是以黑豆純釀造之台灣特產醬油。

這種醬油的最大的特色就是下缸日曬發酵過程，