楊梅吐氣過日子

雙子座的老公興趣廣泛，平常上班之外，下了班也不得閒，

除了攀岩、騎腳踏車外，最近為了維持健康和體態也開始打起羽球，

行程滿檔的他還真像個超人一樣，只是畢竟年過四十，

面對繁忙沉重的工作壓力，體力偶爾也有吃不消的時候，

米雪兒平常除了燉湯幫老公補身外，有時也會到中藥店買人蔘切片泡成茶飲。

最近米雪兒發現八十年老店「老協珍」推出即開即食的人蔘精後，

真心覺得太方便了，立馬將開箱文分享給大家~~

紅色盒身搭配金色字體的手提式禮盒設計，看起來高雅貴氣，

說起準備「點心」這件事，每個媽媽都覺得傷腦筋，

一般放學時間都是下午三、四點，距離晚餐還有2、3個小時，

這時該如何選擇點心，才能讓孩子免於挨餓，又不會影響晚餐的食欲呢？

米雪兒看到很多家長都是買雞排、薯條或布丁、奶茶當點心，

但這些高熱量、高油脂的食物容易引起肥胖，

過量的糖分也會導致蛀牙、過動、注意力不集中等問題。

所以點心看起來雖然是兒童飲食裡的配角，

但父母在選擇上還是必須仔細為孩子把關！

今天米雪兒來分享一個讓孩子放心解饞的健康小點心~

秋風起，秋意漸濃，你最近是否也跟米雪兒一樣，

常會出現咳嗽、皮膚乾癢等不適狀況，

這是由於肺部受到「秋燥」的影響，易傷津液，

故飲食應以滋陰潤肺為宜。

今天米雪兒要分享的是一個養潤滋補的好東西~~

【莎陽燕–燕窩精緻套組】

嚴選來自馬來西亞的純淨燕窩，手工挑毛，不使用化學漂白，

特選燕窩精華部位，有別於傳統燉煮燕窩的方式，

大家都知道吃優格的好處多多，

除了能吃到牛奶裡鈣質跟蛋白質等營養，

其中益生菌還能調整腸胃道的健康，

不但是米雪兒家早餐的好夥伴，也是點心的好選擇。

不過市售優格通常為了增加口感而有糖、膠類、吉利丁、香料等添加物，

吃多了對身體不好，所以網路上有許多熱心格友教大家用電鍋自製優格。

今天米雪兒要分享的方法是不用插電的，而且更簡單方便，

只要會攪拌就可以囉！快一起跟著米雪兒瞧瞧去~~

再過幾天就是白露了，俗話說：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」

白露之後的天氣冷暖多變、時雨時晴，尤其是早晚溫差很大，

早上起床時已有些許涼意，總想喝些溫熱的飲品來醒醒腦。

今天米雪兒要分享的健康飲品是~~【FIT怡天然–奶香營養燕麥奶】

選用『美國葵花燕麥配方』；嚴選『紅藻鈣與褐藻』，

對於鈣質、蛋白質營養的補充很有幫助。

其中最特別的是添加『白藜蘆醇』＋『松樹皮萃取物』，

是可以讓小姐們維持青春美麗的兩個秘密武器！

今天，你有好好吃飯嗎？

近幾年台灣頻頻發生的食安問題把大家搞得人心惶惶，

每個人都想知道，什麼樣的食物才可以讓我們安心吃下肚？

今天米雪兒要帶大家認識一個台東百大青農友善耕作的稻米～

【泰源幽谷獼米–五鑽能量米】

它擁有四大保證，讓健康幸福從餐桌上開始~

★國家標準檢驗合格

★米種產地來源真實

認識米雪兒的人都知道，結婚前的我可以說是生活白癡，

所有的家事都是婚後才真正開始學習，有鑑於此，

米雪兒從小就給孩子一個觀念：「家事就是全家人一起做的事」。

在孩子年紀比較小的時候，我會讓她們收拾玩具、整理自己的房間，

等到年紀大一點，就讓姊妹分工幫忙擦桌子、洗碗、吸地、拖地等。

或許一開始做不好，但只要願意動手做，慢慢的自然就會越做越好了！

雖然家事不是一項才藝，但真正做的當下，就會發覺生活裡處處皆學問，

做家事看似容易，但其實是一個需要動腦和動手的學習過程，

如何在負擔家事之前，讓孩子學會做家事呢？

上週老公開車載全家回台北幫公公過生日，

晚上快回到楊梅家的路上，遇見兩輛警車正在執行酒測勤務，

老公一向遵守酒後不開車的原則，當然輕鬆過關，

但前面那台駕駛可就不妙，因為沒通過酒測而被帶上警車，

這是孩子們第一次親眼看到有人被抓，

所以在車上吱吱喳喳，問了許多問題，

沒想到隔天電視又播出某議員因酒駕風波退選的新聞，

讓孩子們覺得這些大人為什麼這麼奇怪？

明知道不對的事，怎麼還要去做呢？  

沒錯，酒駕行為可說是明知故犯，完全不值得原諒！

中秋節的腳步越來越近了，還在煩惱該送什麼伴手禮來表心意嗎？

應景的月餅禮盒當然是最好的選擇啦！

今天米雪兒要分享的是得過新北十大伴手禮、民眾票選/評審評比雙料冠軍、

台灣百大名店，並榮獲鳳梨酥文化節銀獎的【振頤軒】。

說到它的招牌商品「芋到泥」可是名聲響亮，

但你可知道它的前身是一家外銷成衣廠，

因為時代變遷而轉型烘焙坊重新出發！

這次米雪兒收到【振頤軒】的中秋禮盒有兩款：

大盒的是「綠豆小月餅」，小盒的是「小可愛鳳梨酥」。

這次去南投玩時，第二天在行經埔里的路上，

突然小寶問我：「媽媽，什麼是多肉植物？什麼是不凋花？」

「啊？」怎麼突然問這個？」

大寶在旁回答：「剛才有粉紅色布條上面寫：多肉秘境手作DIY」

「是喔！多肉植物就是…………ㄟㄟ (要怎麼說？媽媽一時詞窮~ )

這時老公突然間無預警的迴轉，

對著大家說：「反正行程不急，那就一起去瞧瞧吧！」

下車後，一進入門口就讓人眼睛一亮。